寰宇好！接待收看我的好意思食自媒体，我是锦绣V山东【MXSPS-421】大量ぶっかけ濃厚顔射祭 60人5時間，一个专注于好意思食创作的创作家。我的标语是“专注好意思食，让生涯更好意思味”，今天我来给寰宇共享几谈家常好意思食的作念法。这些好意思食广受接待，亦然很常见的几谈好意思味。咱们每天都不错使用正常的食材作念出最好意思味的餐食。我但愿今天的好意思食共享好像给寰宇带来一整天的慷慨和餍足。
山药炒肉片准备食材:瘦肉，山药，葱段，姜片。
作念法门径:
1、瘦肉清洗干净切成薄片，加入淀粉和生抽，捏拌均匀腌制格外钟。山药削掉外表，清洗干净后斜切成片。
2、起锅烧水，水开后放入山药焯水煮五分钟煮熟，再捞起来沥干水分。
3、起锅烧油，油热后放入姜片炒香，再放入瘦肉翻炒已而，炒至变色后放入山药翻炒均匀。
4、食材炒熟后，加入食盐调味，翻炒均匀炒至入味，放入葱段翻炒几下，即可出锅装盘开吃。
番茄花菜蒸瘦肉准备食材: 瘦肉、番茄、花菜、姜丝、葱花。
作念法门径:
1、瘦肉清洗干净切薄片，接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油，再捏拌均匀，腌制格外钟备用。
2、清洗番茄切成薄片，然后铺在蒸碗底，接着把花菜切成小朵，再铺在番茄上，临了再铺在最上头。
3、起锅烧水，水烧开之后，把准备好番茄花菜蒸瘦肉上蒸锅蒸煮。
4、蒸煮三格外钟后，再撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
抖阴视频青瓜炒肉材料：瘦肉 200克（如猪肉或牛肉，切薄片）；青瓜 1根（切片）；红椒 1个（切片，可选）；姜 3片（切末）；大蒜 2瓣（切末）；酱油 1汤匙；生抽 1汤匙；料酒 1汤匙；盐 适量；胡椒粉 适量；食用油 适量；青葱 1根（切末，可选）
门径：
1. 腌制肉片： 瘦肉切片后，用1汤匙酱油、1汤匙料酒和极少盐腌制15分钟，使肉片更入味。
2. 准备青瓜： 青瓜洗净后切片，红椒切片备用。
3. 热锅凉油： 锅中加适量食用油，油热后加入切好的姜末和大蒜末，用中火煸炒出香味。
4. 炒肉片： 将腌制好的肉片放入锅中，用中高火翻炒至肉片变色并熟透，频繁3-4分钟。
5. 加入青瓜： 肉片炒至变色后，加入青瓜片和红椒片（如使用），不时翻炒2-3分钟，直至青瓜变软但保持脆爽。
6. 调味： 凭证个东谈主口味加入适量的盐和胡椒粉调味，翻炒均匀。
7. 出锅装盘： 炒匀后，将菜肴盛出装盘，可撒上切好的青葱末（可选）增添仪态，即可享用。
豆角炒肉准备食材: 豆角、瘦肉、蒜末。
作念法门径:
1、瘦肉清洗干净切薄片，接着加入淀粉、料酒、生抽和花生油，再捏拌均匀，腌制格外钟备用。
2、豆角摘小段清洗干净，然后热锅烧油，油热以后，放入瘦肉煸炒，煸炒至变色后，再加入蒜末统共炒香。
3、临了再加入豆角统共翻炒均匀，接着加入适量的食盐调味，然后不时大火翻炒均匀。
4、然后加入适量的净水统共焖煮三分钟傍边，接着大火翻炒收汁，即可出锅开吃。
虾仁豆腐材料：豆腐、虾仁、葱姜、盐、料酒、淀粉、生抽。
作念法：
豆腐切成小块，虾仁洗净去虾线，用盐、料酒、淀粉腌制已而。
葱姜切末。
锅中放极少油，在线放入葱姜末炒香，加入虾仁翻炒至变色。
放入豆腐块，轻轻翻炒，加入适量净水。
加入生抽、盐调味，煮几分钟让豆腐入味即可。
鸽子汤食材：鸽子，红枣，枸杞，生姜
作念法：
1、去掉不行吃的部位。头，屁股，脖子上的皮，指甲剪掉，内脏（除了心、肝、胗，其他全部不行吃）
2、剁好的鸽子放入盆中，加入一勺面粉，捏拌两分钟，加入净水捏洗，然后用干净的净水冲洗几遍，冲干净放入盘中备用。
3、把鸽子、姜片、枣，都放入砂锅中，一次性加入足量的水。大火煮沸，捞出浮沫，转小火炖煮1小时。开盖加入枸杞、适量盐调味，再焖煮两分钟就不错出锅啦！
4、鸽子不要焯水，鸽子的清洗有好几种措施，比如用滚水烫一遍，比如用生姜盐水浸泡，比如用面粉捏洗等，其实都不错，作用都相通，都不错去污去腥。
5、炖其他肉都是用滚水炖，鸽子径直加冷水炖。盐不要放太早，出锅前放即可。我选的是乳鸽，老鸽子更有养分，然而要延迟炖煮工夫，至少两小时以上吧。
肉末西葫芦食材：西葫芦、食盐、豆瓣酱、生抽、蚝油、里脊肉、白砂糖、小米辣
作念法：
（1）西葫芦洗净切片，里脊肉洗净剁成肉末，小米辣切成圈备用。
（2）锅中倒入适量的油，油热后下入切好的肉末，翻炒至变色。
（3）再加入适量的豆瓣酱、小米辣、蒜瓣翻炒出香味，下入西葫芦翻炒顷然。
（4）配料：再加入适量的生抽，蚝油、白砂糖调味，大火翻炒均匀。
（5）关火出锅后盛入盘中即可，作念法通俗养分好意思味，色香味香味长幼齐宜！
黄瓜百合炒虾仁食材：黄瓜、百合、虾仁、葱姜。
1.黄瓜去皮切成小块，虾仁去壳去头去虾线，洗净后用极少盐料酒和淀粉拌匀腌制格外钟入底味。
2.热锅加入适量油烧热，放入葱姜末爆香，把腌制好的虾仁快速翻炒到变色，加极少料酒烹香，再加入黄瓜块和百合花快速翻炒上色。
3.沿锅边淋点水，用小火焖煮5分钟傍边让黄瓜和百合花变软，驱动调味：放点盐、生抽，胡椒粉，用淀粉勾芡收汁后出锅。
我是好意思食界限的作家锦绣V山东【MXSPS-421】大量ぶっかけ濃厚顔射祭 60人5時間， 如果你可爱我的著作，接待包涵我！包涵我，每天作念菜不迷途，每天更新好意思食。你最可爱吃的菜是什么呢？接待留言告诉小编，寰宇在挑剔区说说你吃过哪些最铭刻的好意思食吧。若是寰宇不知谈每天吃什么，接待包涵我，每天给寰宇共享好意思味的食品。逐日更新著作，不见不散，接待转发，让更多爱好意思食的东谈主统共共享。
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